您可以导出和下载自己的 Gmail 数据。您还可以下载尚未删除的数据。您也可以创建一份归档文件，以便留作记录或将数据用于其他服务。

您下载的数据包括：

• 邮件内容
• 邮件标头
• 附件
• 以下类型邮件的 Gmail 标签
  • 收件箱中的邮件
  • 未读邮件
  • 已发邮件
  • 已加星标的邮件
  • 草稿邮件
  • 已标记为重要的邮件
  • 传统版 Hangouts 消息（并非所有 Google Chat 消息都包括在内）
  • “已删除邮件”文件夹中的邮件
  • “垃圾邮件”文件夹中的邮件
  • 已归档的邮件
  • 用户保存的回复模板
  • 网页界面中显示的每个“类别”标签中的邮件
  • 已忽略的邮件
  • 用户已打开的邮件
  • 已向发件人发送已读回执的邮件
  • 安排在将来发送的邮件
  • 已延后的邮件
• 用户定义的标签和 IMAP 关键字
• 用户设置
  • 电子邮件签名
  • 外出回复邮件和主题
  • 委托的发件人地址
  • 其他帐号地址
  • 转发地址
  • 过滤器
  • 已屏蔽的地址
• 已延后邮件的结束时间